iPhone电池健康度掉很快如何解决？解析9大原因和17招方法

经常会有人发现iPhone手机电量突然掉很快，苹果官方还提出两种解决方案，能够提升iPhone电池续航力，以解决使用者体验。不过令很多人不解iPhone续航力明显下降，或iPhone电池健康度掉很快怎么办？有没有能够解决iPhone耗电、电量掉很快或iPhone电池健康度掉很快方法呢？

要是你也遇到iPhone电池健康度掉很快，或是iPhone电量突然掉很快情况，利用本篇由疯先生经验分享9种导致iPhone耗电原因，以及17招解决iPhone电池健康度掉很快和电量消耗过快方法。

为什么 iPhone 电池健康度掉很快？有9大主要原因造成

要是你也遇到 iPhone耗电很快、电池耗电特别明显或iPhone电池健康度掉很快，分享9个会造成iPhone耗电很快或电池健康度掉很快主要原因：

通常会导致 iPhone 电量突然掉很快或电池健康度掉很快主要原因有百百种，不一定全是升级 iOS 系统惹的祸，像是电池老化、容量不足才充电、 SIM 卡老化，或是 iOS 设定没有调整好也容易会导致 iPhone 变得更耗电，一起来看看主要原因吧！

原因1. 经常电量低于20%才充电

如果经常习惯都将 iPhone 电量消耗到 20% 以下或自动关机才充电，这些不良使用行爲都容易造成电池过度放电，反而会造成 iPhone 锂电池永久伤害，导致电池寿命更短和提早老化，也会明显感受到 iPhone电池健康度掉很快，久了甚至出现iPhone电量续航越来越短。

原因2. iPhone电池老化造成

如果 iPhone 已经使用超过两年以上，电池到至今都没更换过，发现电量还有20%左右，突然用一下子出现自动关机，或用没多久明显感受iPhone电量掉很快，甚至出现底下这几种情况，代表有可能iPhone电池已经老化，表示準备更换 iPhone 电池了！

• 耗电异常：从原本每天一充，变成两充、三充，明显感受iPhone电量掉很快。
• 电池电量不準：一下显示98%，关机后又突然显示为78%。
• 电池出现膨胀：使用两年以上后，坚持不换电池最后出现膨胀。
• 常出现自动关机：电量还没有耗尽，容易突然出现自动关机或重开机。
• 明显卡顿：会经常感觉操作起来卡卡的不顺畅。
• 电池健康度过低：电池健康度在 80% 以下情况。

有些时候 iPhone 电池老化，容易会让用户误解为因升级 iOS 导致耗电或认为手机有问题，但苹果官方文件提到，iPhone 所用的锂离子电池属于消耗品，也会因每个人使用习惯不同，导致 iPhone 电池健康度掉很快情况，都属于正常现象，要是有疑虑可以透过苹果直营店或授权维修中心检测（免钱）。

原因3. 长期边充电边使用手机

要是习惯一边 iPhone 游戏、视讯通话，同时还继续在充电，也会导致电池不断充放电，容易加速电池发烫造成电池寿命提早老化，这也会加速电池循环次数，要特别注意iPhone循环充电次数约500次，要是超过这次数后，就代表电池寿命开始老化了！

原因4. 长时间造成手机温度过高

苹果建议 iPhone 最理想的使用温度在16至31度之间，要是长期都让 iPhone 过热维持在35度高温环境下使用，会造成iPhone电池健康度提早老化，导致电池寿命变短，同时也会感受iPhone电量耗电速度也会变得更快。

要是iPhone充电温度过高，只要超过35度合理的温度範围时，系统就会自动限制充电，导致iPhone充电会卡80%充不上去，建议闲置一段时间等冷却后再充电就能充满电力。

▶️ 4招完美解决iPhone 充电会卡在80% 电力困扰

原因5. 行动网路讯号不佳或 SIM 老化造成

要是所在环境，经常会造成手机行动网路讯号微弱或收不到讯号，反而会造成 iPhone 需要耗费更多电力去寻找和增强讯号，一定会发现在讯号差环境使用 iPhone 电量突然掉很快，而且机身也容易发烫。

建议是在地下室、密闭式空间、太偏僻地区，讯号死角和讯号不佳收寻不到网路环境，建议先不要一直使用行动网路，改用 Wi-Fi 连线会比较好，如果是在山区无讯号又快没电状态下，想避免iPhone电量掉很快先开启飞航模式，也能避免 iPhone 电池消耗过快。

另外还有 SIM 卡老化，也同样会导致行动网路超微弱情况，可以将 SIM 卡拔出来检查晶片上面是否已经刮痕严重或腐蚀，就建议拿到电信门市要求换一张全新 SIM 卡，以能改善 iPhone 耗电问题。

原因6. 经常使用5G行动网路讯号

基本使用 5G 行动网路比起 4G 行动网路耗电会更严重，这情况不只会发生在 iPhone 手机 ，就连同 Android 手机同样也会面临这些问题。

不过苹果有针对支援 5G 网路的 iPhone 机型加入「智慧型数据模式」（Smart Data Mode），能在不需要 5G 高速网路状态下会自动切换成 4G 行动网路达成省电效果，设定方法可参考底下教学：

▶️ iPhone用5G网路会耗电？教你开启5G自动模式更省电

原因7. 经常透过OTA升级造成耗电

相信不少用户从 iPhone 买回来后，一直都是採用 OTA 方式升级系统，也就是直接透过 iPhone 系统直接升级，相对也容易会造成升级过程出错，或是系统出现 Bug 等未知情况，导致 iPhone 电池耗电加快，就算拿去检测也查不出原因。

原因8. 机身受到外力撞击

要是iPhone曾摔机或外力撞击，也有可能会造成内部零件或电池受损，导致iPhone电池耗电异常或电池健康度掉很快情况。

原因9. 长期电量维持95%以上

iPhone电池除了不要长时间低于20%才充电会造成电池健康度下滑明显，要是也很长让 iPhone 电池都维持在高电量或满电状态，同等于电池没有被活化和充放电，突然要外出使用，容易会明显感受 iPhone 电量消耗过快。

所以一般在使用iPhone，建议可以维持正常使用习惯，能够让电量能完整充放电，才能够活化电池，还能避免设备容易出问题。

解决iPhone电池健康度掉很快的17招方法

在了解9个造成iPhone电量掉很快和电池健康度跳很快主要原因后，想避免耗电速度、延长电池健康度与电池寿命，可以透过底下17招解决iPhone电量掉很快和延长iPhone电池健康度方法：

方法 1. 防止iPhone电池健康度掉很快5大主因

由于iPhone电池健康度掉很快是没办法避免的问题，不过可以透过底下几种方法减缓电池老化：

• 避免 iPhone 经常低于20%充电。
• 边玩游戏或视讯通话建议在冷气房或吹电扇降温。
• 避免边充电边玩游戏，高温容易造成电池健康度急速下滑。
• 避免 iPhone 长时间维持在满电状态，尽可能正常有充放电使用。
• 替iPhone装军规防摔保护壳，能避免摔机造成内部零件受损。

方法 2. 使用苹果原厂充电器或MFi认证充电线

在替iPhone充电时，也要慎选充电器和充电线，除了可以使用苹果原厂充电线材配件外，目前第三方充电线也可以选择有苹果认证 MFi 配件，使用上才不会造成iPhone充电晶片和电池受损。

目前虾皮普通用户、网拍或夜市所贩售的超便宜宣称 Apple 原厂充电线和充电头大多是山寨货，品质和安全无法保证，如果长期使用也可能会造成供电稳定不稳，而导致iPhone电池健康度受损。

想购买Apple原厂充电线或充电器，除了透过苹果官网或知名代理商管道入手外，或者也可以选择有MFi认证配件，这些都有通过 Apple 官方机制检验品质，能够避免电流不稳导致 iPhone 电池寿命快速下滑或电池健康度掉很快。

方法 6. 开启最佳化电池充电

打开 iPhone最佳化电池充电功能其实能够延迟iPhone电池寿命，还能避免iPhone电池健康度掉很快情况，网路上也有少数网友一直传达错误资讯，要求其他人关闭最佳化电池充电功能，才能够让iPhone正常充电不会卡80%和延长电池健康度，实际这些说法根本是错误操作。

在iOS电池设定内的「最佳化电池充电」功能一定要开，这项功能可帮助上班、平时使用或睡觉习惯长时间替 iPhone 充电的用户，能延长iPhone电池寿命，也能够避免iPhone电池健康度掉太快的最佳电池优化功能，而且iPhone充电卡80%主要是因为过热，或经常在某段时间充电才会导致。

如果想了解「最佳化电池」充电功能，可以透过疯先生之前整理的《iPhone最佳化电池充电是什么？防止电池老化和电池健康度》全面了解细节。

方法 7. 开启iPhone低耗电模式

要是iPhone电量偏低时，想要延长电池续航力，想解决 iPhone 电池电量掉很快方法，可以提早开启 iPhone 地耗电模式，能够降低处理器效能，并且减少显示器亮度、使装置效能最佳化，并且会停用系统动画效果和接续互通等功能。

▶️ iPhone省电模式怎么开？必学7招启用iOS 低耗电模式技巧

方法 8. 调暗萤幕亮度与自动调整亮度

「调暗萤幕亮度」是苹果官方认证的iOS最佳化设定功能之一，能够解决iPhone电量掉很快或iPhone电池健康度掉很快问题，还能维持电池续航力。

想手动调整 iPhone 萤幕亮度，可以透过iPhone右上角下拉「控制中心」，并且手动调整萤幕亮度，将萤幕亮度调低些，适合使用时机点是在iPhone呈现低电量时，能够避免iPhone电量掉很快，延长电池续航力。

或是最佳做法是直接开启「自动调整亮度」功能，就能够让 iPhone 手机透过周围环境光源自动调整萤幕亮度，就能够有效延长iPhone电池续航力，也能避免iPhone电池健康度掉太快。

底下是iPhone自动调整亮度功能开启方法：

• 开启 iPhone内建「设定」并选择「辅助使用」。
• 点选「显示与文字大小」。
• 下拉到底开启「自动调整亮度」功能。

▶️ iPhone自动调整亮度失败？靠10招解决萤幕偏暗或调整亮度不见

方法 9. 用Wi-Fi 替代行动网路

苹果官方iOS最佳化设定功能也建议，想避免让iPhone电量不会掉太快，最好的做法是让iPhone使用Wi-Fi网路，毕竟行动网路上网会导致手机持续搜寻讯号，也算是消耗电量的元兇。

如果公司或家里有Wi-Fi网路，就建议iPhone直接改用 Wi-Fi 网路为优先，主要是 Wi-Fi 比起行动网路更省电。

方法 10. 查询iPhone电池耗电纪录

要是发现iPhone电量掉很快，可以直接透过「iPhone电池耗电纪录」查询过去24小时或10天内的iPhone电池使用状态，里面会纪录是因为哪些原因造成电池耗电过快，快速找出是哪些 App 耗电最兇。

▶️ iPhone耗电异常、耗电快怎么办？教你3招找出耗电原因

方法 13. 利用32招iPhone 省电教学排除耗电异常

可以利用疯先生之前分享的《iPhone 省电教学大公开！32 招排除耗电异常与省电设定技巧》，就能快速排除 iOS 系统层面耗电问题，透过设定能够优化iPhone电池和找出在背景持续耗电的App。

方法 14. 不要使用 iOS Beta 测试版系统

如果你是习惯替 iPhone 安装 iOS Beta 才来判断 iPhone 电池健康度数据，这是错误的方式，毕竟 iOS 测试版在电源和电池管理功能不像正式版那么完善準确，显示数据容易出现误判。

就连同 Apple 授权维修中心都会拒绝 iOS Beta 测试版系统更换 iPhone 换原厂电池，要求用户要降回 iOS 正式版本才能够换原厂电池，详细主要原因可参考《iOS Beta 测试版不能换iPhone 原厂电池？两大原因你必须知道》。

方法 15. 透过电脑回复乾净系统

要是发生在 iPhone 升级系统后，掉电速度变得更快，就建议直接重置iPhone所有设定，或是透过 iTunes / Finder 重刷一次 iOS 也能够解决 iPhone 耗电问题。

▶️ 【教学】如何使用iTunes备份资料和回复iPhone资料技巧 iOS用户必学

方法 16. 电池容量太小导致

还是有很多人喜欢买小手机，但是别忘记当前购买 iPhone SE 或是还在拿旧款有指纹 Home 键机型，这些 iPhone 机型本身电池容量就很小，不要奢望电量续航力超久，如果追求 iPhone 电池续航力建议选择全萤幕 Plus 、Pro 或 Pro Max 机型。

▶️ iPhone电池容量比较表与查询，一文看完历代iPhone电池变化

方法 17. 检测维修和更换电池

要是你尝试透过以上方法依旧会发现 iPhone 电池健康度掉很快，或是 iPhone 电量掉很快无法解决，这种情况就代表电池已经老化，就只能够透过 Apple直营店或苹果授权维修中心更换 iPhone电池，就能解决iPhone电量掉很快情形。

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iPhone电池健康度掉很快常见问答

iPhone电池健康度掉很快能免费换电池吗？

要是一年保固iPhone电池健康度低于80%，就可以到Apple直营店或苹果授权维修中心免费更换iPhone电池。

iPhone电池健康度掉很快原因是哪些？

导致iPhone电池健康度掉很快或iPhone电量掉很快有9大原因造成：1.经常电量低于20%才充电2.iPhone电池老化造成3.长期边充电边使用手机4.长时间造成手机温度过高5.行动网路讯号不佳或 SIM 老化造成6.5G行动网路讯号耗电7.经常透过OTA升级造成耗电8.机身受到外力撞击9.长期电量维持95%以上

iPhone电量掉很快有什么影响吗？

要是经常使用iPhone游戏、拍照、拍摄或导航等複杂作业，都容易导致iPhone电量掉很快，不会造成任何影响，只会让电池循环次数消耗较快，和出现iPhone电池健康度掉很快，当电池老化就可以準备换电池。

iPhone电池健康度掉很快能要求换新机吗？

要是有疑虑，可以将iPhone拿到Apple直营店或苹果授权维修中心检测，由专业工程师协助你找出问题，除非是硬体或电池出问题，才有可能免费换电池。