iOS 18省电技巧大公开，30招超实用解决iPhone耗电问题
将 iPhone 升级到 iOS 18 新版本后，相信还是会有少数人感觉明显耗电情况，导致不得不替 iPhone 频繁充电，要是遇到更新 iOS 18 后耗电明显变化，疯先生为替大家整理独家「30招iOS 18省电技巧」，能够快速解决这类问题，并改善续航，让iPhone变的更省电。
30招解决iOS 18耗电提升iPhone电池续航力方法
iPhone省电招式1. 用电池数据找出 iOS 18 最耗电原因
当发现升级 iOS 18 导致 iPhone 耗电特别严重，有些时候是因为 APP 所造成的耗电，可以先透过 iOS 18 内建「设定」>「电池」，并利用「APP分类的电池用量电」，查询过去24小时内哪款App最耗电，就能马上找出 iOS 18 耗电真正的罪魁祸首。
通常 iPhone 突然耗电严重，通常都是 LINE、Facebook、IG、Youtube 或虾皮购物肯定会名列前几名，可别认为这几款APP是非常省电，或经常使用的App、游戏都有可能是耗电元兇，另外透过以上方法也能找出晚上睡觉没用 iPhone 时，某款 APP 会持续运作导致异常耗电。
电池内提供完整 iPhone 电池数据分析，只要每天用好几个小时，耗电量也是呈现正比那就算是正常状态，除非没有使用App状态下导致iPhone耗电，才可判定为异常耗电，详细可透过底下电池数据全面深入了解。
✳️ 推荐深入了解iPhone电池数据：iPhone耗电异常、耗电快？教你3招找出耗电原因和省电技巧
iPhone省电招式2. 检查电池健康度
如果 iPhone 电池健康度低于 80% 或电池循环次数超过 500 次以上，就代表iPhone电池老化，自然就会造成充电没多久电池很快耗光，也会导致容易出现 iOS 18 耗电问题，可以準备更换iPhone电池，另外也建议要将「最佳化电池充电」开启，能有效延长 iPhone 电池老化速度。
- 查询 iPhone 电池健康度方法：从 iOS 18「设定」>「一般」 > 「电池」>「电池健康度」检查电池最大容量状态。
推荐可搭配先前分享的文章技巧「延长手机电池寿命终极技巧教学，iPhone和Android皆适合」、「iPhone电池健康度準吗？为什么掉很快问题出在哪里」文章进行了解；除了可以查电池健康度外，另外还有可以透过这篇「7 种现象！代表 iPhone 被「降速」就表示该换电池」。
iPhone省电招式3. 检查剩余储存容量是否高于75%
很多人都会注意iPhone电池健康度，只要不要低于80%就都算正常，但是会忽略「iPhone储存空间」容量过高也会导致耗电严重。
苹果官网技术文件内明确提到，要是 iPhone 内部储存空间被大量 App、文件档案佔据75%以上，除了会影响读写性能，也会让电源管理系统全力工作，容易造成 iPhone 会明显耗电情况，要是全力运作造成无法负荷，会启动保护机制自动替iPhone关机。
想知道iPhone储存空间使用量，可以透过「设定」>「一般」>「iPhone储存空间」内进行查询。
疯先生也替大家整理每款 iPhone 储存空间 75% 容量，只要超过安全极限容量时，建议提早释出更多容量，至于要怎么清出 iPhone 更多空间也可以参考「教你清除iPhone其他容量、释出佔用空间整理技巧」。
iPhone储存空间75% 储存空间极限值128GB96GB256GB192GB512GB384GB1TB768GBiPhone省电招式4. 停用背景App重新整理
「背景App重新整理」功能是用来协助多工为目的，像是在 iPhone 退出 App 回到 iOS 17 主画面上，并没有真正关闭，反而 App 会不断在背景中重新整理更新内容（例如读取照片、定位等操作），想实现省电就将不需要经常在背景重新整理的 App 关闭吧！
背景App重新整理关闭位置：「设定 」>「 一般」 >「背景App重新整理」，从底下 App 清单中，选择只开有需要后台自动更新的 App 即可，就能有效防止一些没必要的 App 会在背景重新整理，才能让 iPhone 变得更省电。
哪些App才需要打开背景App重新整理呢？依照App重要性而定，像是常用需要即时提醒通讯、社交软体、邮件或银行等App才开启，其余不重要、不常用的App全部关闭，就能有效提升电池续航力。
iPhone省电招式5. 关闭内建Apple广告追蹤
Apple 为了提供最佳的广告体验，系统内也内建广告平台会根据 iPhone 用户的兴趣显示广告，并且会显示在 App Store 、Apple News 与股市内，也会依照每台装置连线、时间、类型、语言和定位来提供相关广告，如果您不想要被Apple广告追蹤，就建议将这项功能关闭，毕竟被追蹤也会造成iPhone设备有一定耗电量。
Apple广告关闭位置：「设定」>「隐私权与安全性」>「Apple广告」，将「个人化广告」功能「关闭」即可防止被追蹤。
iPhone省电招式6. 关闭不必要APP定位服务
其实 iOS 18 内有不少 App 根本不需用到定位功能，且定位也没有任何补助效果，像是 App Store、音乐、虾皮、露天、支付宝、iPASS一卡通、PCHOME、游戏或银行等App，疯先生都建议可以将这类 App 定位功能全部关闭，避免 App 会在使用期间偷偷在后台定位造成耗电。
APP定位设定位置：「设定」>「隐私权」>「定位服务」，逐一检查关闭不必要定位服务的 APP，将它们改成「永不」也能有效节省电力。
iPhone省电招式7. 关闭iOS键盘触觉回馈
苹果官方曾警告 iPhone键盘触觉回馈功能会导致 iPhone 耗电，要是发现 iOS 18 耗电特别严重，建议将键盘触觉回馈和声音关闭，也能让 iPhone 更省电，操作步骤如下：
键盘触觉回馈关闭位置：「设定 」>「 声音与触觉回馈」 点选「键盘回馈」，将「触觉回馈」和「声音」关闭，就能避免 iPhone 透过键盘打字会越打越耗电。
iPhone省电招式8. 关闭分析与改进功能
Apple 为了能够改进 iPhone 产品和增强服务，会在 iOS 18系统内启用分享iPhone分析资讯，导致每日会自动搜集诊断和使用资料并回传，里面也会包含定位资讯，用来提升 Apple 产品和服务。
分享 iPhone 分析方式也会导致更耗电，毕竟每天会一直记录和回传伺服器，非必要建议将这项功能关闭，可从「设定」>「隐私权」内滑到最底，点选「分析与改进功能」进去将「分享 iPhone分析」功能关闭即可。
如果需要检查 iOS 电池循环次数（点我看教学），那几天再开启即可，不需要长时间打开。
另外「与App开发者分享」、「分享iCloud分析」、「改进健康与活动纪录」、「改进健康纪录」与「改进轮椅模式」或「增强的Beta版使用者意见」有开启，也建议一併全部关闭，避免系统每天在后台产生数据，又持续回传苹果伺服器改进，反而也会导致 iPhone 耗电。
iPhone省电招式9. 停用声音辨识
苹果也在iPhone加入「声音辨识」功能，能够透过手机持续监听部分声音，搭配 iOS 18 人工智慧自动辨识声音类型，如属于这几种声音就会立即发出通知，实际这项功能是提供给听障朋友使用，对于一般用户不太需要，平常可以直接关闭能达到省电效果。
iPhone声音辨识设定位置：「设定」>「补助使用」>「声音辨识」 ，并且将声音辨识关闭就能有效节省电力。
iPhone省电招式10. 关闭 App Store 自动更新与播放功能
由于现在有太多 App 会不定期更新，导致有用户懒的去手动更新，就会开启 App Store 自动更新 App 功能，但是这种自动更新反而带来反效果，像是 iPhone 快没电状态， App Store 又刚好有新的 App 需要更新，造成自动替 App 下载，导致耗电更快。
因此建议大家选择手动更新会比较省电，能够让我们自己选择何时要替 App 更新，这项功能可以到 iOS 18「设定」>「App Store」内，将「App更新项目」和「App下载项目」关闭，即可解决这困扰。
另外在滑 App Store 时，只要看见 App预览影片会自动播放，习惯点击播放，也想替 iPhone省电，也可以将底下的「自动播放影片」功能「关闭」。
iPhone省电招式11. 停用App Store定位位置
在 App Store 设定内会有定位功能设定，该功能主要用意是让 App Store 内能够显示更贴近你使用的 App 和广告提示，容易导致 App Store 在启用时会透过分析与位置判断，也会导致消耗更多电力，建议可以将 App Store 位置改为「永不」。
App Store定位设定位置：「设定」>「App Store」>「位置」，改成「永不」能有效节省电力。
iPhone省电招式12. 关闭来电提示闪烁LED灯光
要是有设定过「收到提示闪烁LED灯光」这也会导致 iPhone 耗电，毕竟通知讯息太多，也容易造成闪光灯会不断闪烁，容易导致 iOS 18 电力消耗过快，除非没有特别需求，建议停用「收到提示闪烁LED灯光」。
收到提示闪烁LED灯光设定位置：「设定」>「辅助使用」>「音讯/视觉」>「收到提示时闪烁LED」，将「收到提示时闪烁LED」关闭。
iPhone省电招式13. 使用深色模式更省电
知名专业萤幕评测网站DisplayMate专替 iPhone OLED 萤幕评测，证实 iPhone 切换成深色模式，耗电功率也会从4.2瓦降低到0.2瓦，确实有效改善 iOS 17 耗电。如果想要省电，建议 Face ID 浏海或 iPhone 系列 OLED 机种切成「深色」模式，能让电池续航力会更久，当然电池快没电情况下也切成深色模式也会更省唷！
iPhone OLED机种：iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone 11系列、iPhone 12系列、iPhone 13系列、iPhone 14系列、iPhone 15系列和iPhone 16系列或新机型。
iOS 18 深色模式设定位置：「设定」>「萤幕显示与亮度」内将外观改为「深色」，想更快设定，也可以透过控制中心直接开关深色模式。
如果不习惯整天 iPhone 手机画面全黑色风格，也可以将外观「自动」开启，让 iOS 18 系统会根据白天和深夜自动切换深浅色，只有晚上会进入深色模式，达到保护眼睛还能省电。
iPhone省电招式14. 关闭原彩功能
iPhone「原彩功能」能够根据周围光线自动调整 iPhone 萤幕，让色彩和亮度在不同的环境下看起来都一致，不过这项便利的功能也会造成设备无时无刻侦测，如果感觉原彩功能并没有太大差异，或是发现打开原彩萤幕发皇看的痛苦，也可以考虑将它关闭。
原彩功能设定位置：「设定」>「萤幕显示与亮度」将「原彩」关闭；另外萤幕亮度也建议调整到中央位置，不要将亮度调太亮，能保护眼睛以及实现iPhone会更省电。
iPhone省电招式15. 萤幕自动锁定时间、抬起唤醒
iOS 18 系统会自动侦测是否有看着萤幕，如果侦测到就不会让 iPhone 萤幕变暗，要是侦测没在看萤幕，就会自动变暗进入待机，至于iPhone萤幕多久会变暗？通常建议是选择30秒或1分钟，不要将时间设定过长，避免没在使用状态下，iPhone萤幕一直发亮导致耗电。
自动锁定设定位置：「设定」>「萤幕显示与亮度」>「自动锁定」内设定要想的时间，不建议设定超过1分钟或永不。
在「萤幕显示与亮度」设定内，也有「抬起唤醒」功能，这主要是依赖 iPhone 方向感测器来触发萤幕，如发现经常 iPhone 萤幕抬起来就发亮感觉浪费电，可以将「抬起唤醒」功能关闭，要是认为实用性可以保持开启。
iPhone省电招式16. 关闭永远显示
要是有 iPhone Pro 或 iPhone Pro Max 用户，发现「永远显示」功能帮助不大或是感觉很容易耗电，实际永远显示功能并不会耗电，但对于 iPhone 萤幕寿命有些影响，可以将「永远显示」（随显）功能关闭，降低 iOS 18 耗电和延长萤幕寿命问题。
永远显示设定位置：「设定」>「萤幕显示与亮度」，将「永远显示」关闭；如果是想维持永远显示，想降低耗电也可以单纯关闭「显示背景图片」，能够让锁定背景画面变成全黑色。
iPhone省电招式17. 关闭不重要又烦人的App通知
相信大家都曾碰见不少App，每天会不定时的推送一些没用扰人的通知讯息或广告，其实通知越多，相对也会导致iPhone设备更耗电，可以手动将这些不太重要的App关闭推播通知，就能达到省电效果。
设定位置：「设定」>「通知」内重新浏览一次，哪些App是不需要打开通之的，可以点进去将它们关闭，这么一来就不会每天疯狂被这些无用的App进行通知轰炸，想要提升生活、工作专注力，也可以搭配底下 iOS 18 专注模式功能。
✳️ iPhone专注模式怎么用？教你搞懂iOS专注改变生活注意力✳️ iPhone通知摘要排程怎么用？深入了解iPhone通知设定
iPhone省电招式18. 避免容易叫出嘿Siri
不知道你是否有在看电影、追剧、通话或是跟朋友聊天时，只要有比较相近的「嘿Siri」音调就容易自动触发嘿Siri功能，如果不想让这种情况再度发生，或是很少机率使用嘿 Siri 功能，也想避免 iPhone 随时呈现麦克风开启预备状态接收嘿Siri指令，想省电建议可以将这功能关闭。
嘿Siri设定位置：「设定」>「Siri」>「与Siri对话」内设定为「关闭」，并且将「按下侧边按钮来呼叫 Siri」开启，就不用担心每次 Siri 会莫名其妙回应，直接改用按压侧边按钮同样也能来呼叫 Siri 。
iPhone省电招式19. 关闭Siri建议
iOS 18 的 Siri 变得更聪明，都会里用Siri建议功能自动通知今天谁生日等等，如果觉得这功能不必要，想要保持 App 通知中心只会接收重要讯息，就可以将它关闭，也能够带来省电效果。
Siri建议设定位置：iOS 18「设定」>「Siri」将「允许通知」关闭。
iPhone省电招式20. 关闭动态效果功能
苹果为了让 iPhone 转场效果更炫，会加入一些动态缩放效果，这些效果对于旧款老设备来说非常耗资源，还不如将动态效果关闭，也能够减少耗电。（iPhone 11 以上设备不用关闭影响不大）
动态效果设定位置：「设定」>「补助使用」「动态效果」内，将「检少动态效果」开启，并且将「自动播放讯息效果」关闭、「自动播放影片预览」关闭。
Apple 也有针对 iPhone 13 Pro 系列开始加入「限制影格率」，可以限制系统固定每秒显示60刷新率，主要是萤幕会随用户滑动速度自动调整10Hz~120Hz，除非是在紧急状态，iPhone快没电才建议开启「限制影格率」降低耗电，延长电池续航力，直到充电后再回来开启。
iPhone省电招式21. 关闭助听装置
对于没有在使用助听器iPhone用户而言，可以将「助听装置」所有功能都关闭，避免这项功能会持续侦测附近助听装置，导致iPhone出现耗电情况。
关闭iOS 18助听装置设定位置：「设定」>「辅助使用」>「助听装置」，将所有功能关闭。
iPhone省电招式22. 睡眠时开启飞航模式
如果睡觉时通常都是直接睡死或怕被打扰睡眠，那就不需要让手机一直连上网路，直接开启「飞航」模式，iPhone 相对也会更省电。
虽然开启这功能会导致电话或通知接不到，但对非24小时待命的人来讲，开启这功能可会大幅度降低耗电率，从原本一晚耗费10%电力降低至1%~3%，甚至不会睡觉时还会听到通知声，干扰睡眠品质。
同时建议睡眠时也尽量不要让头部靠近iPhone，避免电池波干扰大脑与身体。
iPhone省电招式23. 编辑与整理Widget 小工具
iPhone 有个相当好用的小工具功能，可以快速浏览喜爱的 App 资讯，小工具页面是在 iOS 18 主画面最左侧。
但是有些小工具可能会是一直需要定位或持续在背景处理，如果通常不太需要某类型的小工具，比较建议是不要将它们打开，可以滑到最底点击「编辑」，将这些没有作用的 App 关闭。
iPhone省电招式24. 桌面小工具避免放天气和地图
iOS 18 主画面小工具替 iPhone 带来了全新桌面能自由排列 APP 和小工具位置，要是直接在桌面加入「天气、地图」，容易会造成会不定时一直要抓取最新天气资讯和当前GPS定位工具，相对就会比较耗电。
想省电建议不要在主画面上放入，也许可以改成堆叠小工具来呈现，平时就改为显示其他资讯，也能防止耗电情况。
iPhone省电招式25. 平常关闭AirDrop功能
AirDrop 功能主要是能够让附近所有 Apple 设备可以互相分享照片或文件档案，记得平时如果没有使用时，就一定要将这项功能关闭，防止AirDrop会在后台运作导致耗电，甚至也能防止陌生人乱传一些奇怪的图片、影片、网址或档案。
AirDrop关闭方法，可以直接透过iPhone萤幕滑出控制中心，并且压住左上角的「快速功能控制」，点击一下「AirDrop」按钮，将它改为「关闭接收」就可以更省电啦！等有需要传档才开就可以。
iPhone省电招式26. 关闭个人热点
其实蓝牙一点都不会造成iPhone耗电，最耗电的元兇其实是「个人热点」功能，这功能算是吃电怪兽，平常不需要使用个人热点，建议习惯关闭，避免会一直发送讯号给周围设备连线。
关闭个人热点设定位置：「设定」>「个人热点」，关闭「允许其他人加入」。
iPhone省电招式27. 尽量使用Wi-Fi上网
如果回到家里、公司或学校，都有Wi-Fi讯号可以使用，就建议改用Wi-Fi会比较省电，比起行动网路特别是讯号不佳或5G网路都容易导致iPhone更耗电，所以有Wi-Fi建议连上也能让iPhone更省电。
iPhone省电招式28. 延长自动撷取新资料时间
在iOS 18系统内预设邮件、日曆、通讯录和备忘录功能，会自动撷取最新资料，如果不需要无时无刻确认有没有资料要同步，建议将撷取新资料改为自动或时间延长，Apple也证能够有效延长iPhone电池续航力。
撷取新资料设定位置： iOS 18「设定」>「App」>「邮件」>「邮件帐号」>「撷取新资料」里面选择「自动或每小时」能够更省电力。
iPhone省电招式29. 搭配纪录App活动抓出耗电
可以搭配 iOS 18「纪录App活动」功能，能让 iPhone 可以透过「储存App活动纪录」快速查询 App 过去7天活动纪录，确保是否有偷偷在背景读取或窃取数据，例如照片、相机、麦克风或位置等，要是这些App都在后台持续运作，也会造成 iPhone 耗电，建议可以透过底下方法查询，并且针对App设定好相关权限，就能降低iOS 18耗电问题。
设定技巧：iPhone纪录App活动如何设定？教你秒查App是否正在偷资料
iPhone省电招式30. 开启低耗电模式
要是平常只是用 iPhone 滑FB、IG、YouTube 和 Netflix 而已，没有在游戏状态下，想要达到省电可以直接打开「低耗电模式」，也能有效延长 iPhone 电池续航力和寿命，要是认为开启低耗电模式不影响日常使用，也可以透过底下方法永久开启 iPhone 低耗电模式，保证 iOS 18 绝对更省电，还能维持超长续航力。
设定技巧：永久开启iPhone 低耗电模式秘招，实现iOS省电技巧靠这招
结语
看完以上教学后，恭喜你已经改善iOS 18耗电问题，如朋友也是使用iPhone手机，他们也发现iPhone耗电或掉电特别明显，不妨将这篇iOS 17省电技巧分享给更多人学习。
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